Debido a las altas temperaturas que registra la ciudad, la Municipalidad estableci\u00f3 el Nivel de Atenci\u00f3n del Riesgo (NAR) ‘amarillo’ y anticip\u00f3 que se esperan m\u00e1ximas que podr\u00edan escalar hasta los 35\u00b0C los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDurante la semana del 13 de enero se prev\u00e9n temperaturas altas sostenidas. Estas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo como ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas mayores de 65 a\u00f1os o aquellas con enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, inform\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEn La Plata, por pronosticarse viento del noreste y del este, por momentos el ascenso t\u00e9rmico se ver\u00e1 moderado\u201d, agregaron desde la Comuna, y detallaron que se pronostican 31\u00b0C para hoy, 33\u00b0C para el martes y el mi\u00e9rcoles y 35\u00b0C para el jueves.<\/p>\n\n\n\n
Finalmente, adelantaron que \u201chacia el viernes llegar\u00edan algunas precipitaciones, todav\u00eda con 23\u00b0C de m\u00ednima y 32\u00b0C de m\u00e1xima, pero ya tendiendo a descender la temperatura\u201d e instaron a la poblaci\u00f3n a seguir las recomendaciones oficiales para evitar golpes de calor.<\/p>\n\n\n\n
Ante el NAR ‘amarillo’, las recomendaciones oficiales son las siguientes:
Evitar la exposici\u00f3n al sol entre las 10:00 y las 16:00.
Usar ropa holgada y de colores claros.
Permanecer en la sombra y en lugares frescos.\u00a0
No realizar actividades f\u00edsicas intensas durante el d\u00eda.
Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed).
Comer alimentos frescos, frutas y verduras.\u00a0\u00a0
Utilizar protector solar, m\u00ednimo FPS20.
En caso de exposici\u00f3n al sol, usar lentes de sol, gorra y\/o sombrero.
Evitar consumir bebidas alcoh\u00f3licas, bebidas con cafe\u00edna o muy azucaradas.\u00a0\u00a0
No permanecer en un veh\u00edculo con las puertas y ventanas cerradas.\u00a0
Jam\u00e1s dejar en un veh\u00edculo al sol a beb\u00e9s, ni\u00f1as, ni\u00f1os, personas adultas mayores, personas en condici\u00f3n de discapacidad o animales.<\/p>\n\n\n\n
El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud ya que el cuerpo se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura normal. Si no consigue regularla, pueden aparecer mareos, calambres, golpe de calor o agotaci\u00f3n por calor.
Los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes son:
En el golpe de calor: temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, n\u00e1usea y confusi\u00f3n (incluso p\u00e9rdida de conciencia).
En el agotamiento por calor: piel fresca y h\u00fameda; pulso y debil rapido; respiraci\u00f3n acelerada y poco profunda.
Ante alguno de estos s\u00edntomas, es necesario interrumpir la actividad que se est\u00e1 realizando, situarse en un sitio fresco para pedir ayuda m\u00e9dica y no automedicarse.<\/p>\n\n\n\n
Los animales tambi\u00e9n pueden experimentar golpes de calor. Para evitarlos, es recomendable:
Procurar que siempre tengan agua limpia y fresca disponible.\u00a0
No dejarlos a la intemperie expuestos al sol.\u00a0
Evitar los paseos entre las 10:00 y las 16:00. Si no es posible, procurar que no caminen por asfalto o veredas.
Nunca dejarlos en habitaciones sin ventilaci\u00f3n.
Controlar sus narices y sus patas (estas zonas se resecan por el calor).\u00a0
Evitar que hagan demasiado ejercicio o juegos que requieran mucho esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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